피부 미인 만드는 생활수칙 알아봤어요~!
피부 미인 만드는 생활수칙 알아봤어요~! 물을 많이 먹으면 동안피부가 된다는 이야기 많이 들었지만의외로 물을 잘 안 드시는 분들이 많더라고요? 그런 분들 보면 변비가 심하고, 피부 트러블이 자주 생긴다고 해요.요즘처럼 추운 겨울날에 피부까지 푸석푸석 하면 속상하잖아요~ 그래서 오늘은 피부 미인 되는 생활수칙에 대해 알아봤어요~알고는 있지만 지키기 어려웠던 것들 많을거에요 ㅋㅋ 하지만 화이팅입니다~! - 물 충분히 마시기- 영양 크림 바르기- 충분한 수면 취하기 - 외출 시 자외선 차단제 챙겨바르기- 비타민 C 섭취로 탱탱한 피부만들기- 당분 및 탄수화물 위주의 식사는 피하기- 홍조가 자주 생길때는 자극적인 음식을 피하기(생선, 오이같은 진정 기능이 있는 음식을 섭취하면 증상을 완화)- 여드름이 심한 피부..
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2019. 1. 27. 23:00
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