체온을 올리는 6가지 식품
아침, 저녁으로 선선한 바람이 부는 계절입니다. 평소에 몸이 차신 분들은 이럴 때 조심해야 하는데요. 몸이 차갑다는 것은 건강의 적신호이기 때문입니다. 내 몸의 상태를 알려주는 첫 번째 신호가 바로 체온이라고 합니다. 그런데 체온이 낮아지게 된다면 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 체온이 1도만 떨어져도 내 몸을 지키는 힘이 30% 나 떨어지게 되고, 체온이 1도가 올라가면 내몸을 지키는 힘은 무려 5배나 증가한다고 하니 중요하게 생각하지 않을 수가 없습니다. 건강이 좋지 않은 사람의 체온은 대개 낮은 편입니다. 아파서 몸이 차가워졌다기 보다는 몸이 차가워서 아픈 것이라고 볼 수 있죠. 유명한 건강전문가가 "따뜻하면 살고, 차가우면 죽는다."라고 말했습니다. 몸이 차가우면 왜 위험한지 아시겠나요? 몸이..
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2018. 9. 29. 17:21
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